Bonnes fêtes!

Le Team de l'espoir - Lutte contre la cancer vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année, et vous donne rendez-vous en 2014.

 

Une dernière à La Motte!

Anthony, en prépa cross, sent que la forme revient (enfin si elle est partie un jour, car en 2013 il a marché le bougre), et c'est pas cette nouvelle victoire en terre Josselinaise qui nous dira le contraire. Il s'impose en 33'06 devançant 293 coureurs. 

Philippe boucle les 10km en 41'09 et une 63ème place.

Sébastien termine cette corrida 87ème en 42'30.

Sébastien

Et pour finir l'année en beauté, quoi de mieux que de faire tous la même course. Ce sont les foulées de Noël à La Motte qui seront le théatre de cette dernière sortie, presque toute l'équipe sera sur la ligne de départ ce samedi soir à 18h pour en découdre une ultime fois avant de profiter des fêtes de fin d'année.

La Motte: Lieu de la dernière course 2013

24h et un trail nocturne

Télégramme Dimanche 8 Décembre

Vendredi soir se déroulait notre première assemblée générale, et hop dès le lendemain de retour aux charbons avec la frontale vissée sur la tête. 

En effet, ils étaient 4 à St Gilles du Mené pour le Trail nocturne, cette épreuve de 14,8km a réuni plus de 140 coureurs, Anthony en pleine prépa cross est venu se jauger et c'est plutôt rassuré avec un nouveau podium: 2ème en 59'57. Il a été relativement prudent car on se souvient que l'année dernière, il s'était blessé sur ce mèmecircuit
 Erwan finit encore au porte du top 15 (16ème) en 1h06'58. Philippe termine dans le Top 30 en 1h11, suivi de Lionnel 48ème en 1h15'06.

Et un tour de plus pour Paskal!

Samedi à 12h, Paskal s'est aligné pour la 11ème édition des 24h de Ploeren dans le Morbihan au profit du Téléthon.

Coutumier de ce genre d'épreuve, son objectif était simple, réalisé un maximum de kilomètres en 24h.

Le temps aura été de la partie, mais que les températures ont été fraiches...

Après 2 tours d'horloge complets à tourner en rond sur une boucle de 1000m, Paskal a franchi la ligne d'arrivée avec 184km au compteur, une excellente 8ème place et surtout une 2ème place en V1.

Equipement froid de sortie

Photos Paskal - 24h Ploeren

Menestrail

Menestrail: La nuit, le vent, et la boue... tel est le slogan de cette épreuve phare du trail breton.

Et bien cette édition aura eu les conditions les plus clémentes depuis bien des années, car mis à part la température froide, le temps était idéal, bon certes les différents coureurs ont terminé les guibolles pleines de boue, mais à cette période c'est logique. L'édition 2013 aura été celle de tous les records avec une nouveau parcours de 33km, en supplément des 3 autres distances (54, 22 et 11km).

Ravitaillement pour Erwan

9h30: 405 irréductibles partent en découdre avec le circuit des 22km, dont 3 membres du Team de l'espoir: Erwan, Loïc et Renan. Ce parcours leur permettait de monter entre autre jusqu'au Mont Bel Air, un beau casse croute!. Après avoir été dans les 15 premiers durant une bonne partie de la course, Erwan termine finalement à la 19ème place en 1h57'41. Loïc finit en 2h10'28 et une 74ème place, et quelques minutes plus tard, c'est Renan qui passait à son tour la ligne d'arrivée en 111ème et dans le temps de 2h14'57.

Renan dans un bon petit groupe.

11h: Ils étaient presque l'heure de l'apéro quand plus de 330 coureurs se sont élancé sur les rampes de Moncontour pour la version courte distance de 11km, parmi ce beau peloton, on retrouvait Guénaël, Philippe et Sébastien. Guénaël, comme d'habitude réalise un top 15 avec une 12ème place en 55'04. Philippe termine 32ème en 1h00'34 et Sébastien est 57ème en 1h04'50. De beaux résultats pour tout le monde au vu du nombre de participants.

La fin d'année arrive mais le bleu est et sera toujours de sortie.

Mon Spartathlon!

Tout sourire!

Après en avoir rêvé puis concrétisé cet objectif, qui me trottait dans un petit coin de ma tête depuis déjà quelques années, me voila ce Vendredi  27 Septembre sur la ligne de départ près du Parthénon à Athènes. J'ai envie de profiter un maximum de chaque instant, les photos se multiplient à n'en plus finir, après avoir immortalisé tous ces moments, il va falloir rentrer dans le vif du sujet: ma course. La température avoisine les 14°C, il est 6h et le coup de starter est donné, devant moi 247km, il va falloir gérer les hauts et les bas pour boucler le parcours en moins de 37 heures. Mon objectif de cette année 2013 est démarré, et je vais tout donner pour  le terminer dans le temps imparti...

Photo souvenir en attendant le starter!

Les consignes du coach Christophe Malardé sont claires: il ne faut pas partir trop vite afin de garder un maximum de jus et ne pas lâcher des cartouches inutilement dès le début. Je respecte les consignes à la ligne, tout se déroule pour le mieux, mais un problème que j'ignorais est la présence d'une pollution de dingue qui m’empêche de respirer convenablement, il n'y a pas à dire il fait bon vivre en campagne et en bord de mer, quelle est belle notre Bretagne!!! 

J'avale les premiers kilomètres, je ne me prend pas la tête comme d'habitude et je cours. Il faut me préserver, et bien gérer, donc j'enfile les kilomètres comme des perles sans regarder ma montre. Etant donné qu'il y a un joli paquet de monde derrière moi, je sais que tout va bien, il n'y a pas de quoi se préoccuper.

 Le Parthénon est déjà bien loin, je n'oublie pas de boire et de m'alimenter convenablement. La fameuse barrière horaire du km80 que je redoutais tant se passe nickel car je passe en moins de 8h, une bonne chose de faite, car je la redoutais un peu, le timing était serré! Je m'attarde pas et continue mon bonhomme de chemin tout en sachant que les ravitos sont tous les 3-4 kilomètres.

Après l'entrée, le plat de résistance: La montagne.

La montagne c'est dure, raide et abrupte, je m'en souviendrais de celle la, il n'y a pas le choix, le chemin qui mène à Athènes passe par là, donc je monte mais c'est compliqué dans les chemins. Après 7 kilomètres de montée et un dénivelé de fou, j'atteins le sommet, c'est la délivrance, pas le temps d'admirer le paysage, ravitaillement en eau puis place à la descente, mais quelle descente... Un truc de fou!!! Mes cuisses et mes ischios s'en souviennent encore, j'avais planifié pas mal de choses, mais la course est faite d'imprévu et la chute peut en faire partie. Malheureusement, j'ai gouté à cette dernière et là ça fait mal, donc je termine en marchant pour m'économiser et me refaire un peu la cerise. Le problème dans cette affaire: le moral en a pris un coup, et cerise sur le gâteau: j'ai perdu mes potes qui m'accompagnaient.

Paysage magnifique, chaleur étouffante!

Une fois arrivé en bas de la première montagne, je fais un ravito express car je veux essayer de me reconnecter au plus vite avec mes collègues. Je repars, je prends à droite, et j'attaque une nouvelle descente, le rythme est bon. Me voilà en bas, je croise une voiture avec des jeunes, ils s'arrêtent je leur demande ma route, et là surprise, ils m'annoncent que je me suis égaré, et que je n'ai rien à faire de ce coté de la montagne. Pas le choix, il faut rebrousser chemin, 5 kilomètres de rab... Génial, euh non je plaisante, j'enrage plutôt...! Rrrrr!!!!! Demi tour sec, et c'est reparti, j'attaque la montée. Quand je retrouve la trace initial, le constat est simple: 10bornes en plus, et 1h10 dans le baba.

Le moral est dans le sac, pour couronner le tout, il faut ajouter une chute, et à partir de ce moment cela devient de plus en plus compliqué, la tête me lâche. Je suis à la ramasse complète, j'en suis au km 151 et là ma petite famille va prendre le relais: réconfort, soutien, tout va y passer pour que je reste dedans, et que je reparte de l'avant. Il reste encore une centaine de kilomètres, je suis dans le dur, et les conditions météorologiques ne m'arrangent pas non plus, la température approche les 40°C en journée, pour descendre à 10°C la nuit et encore plus bas lors des passages montagneux (6°C), décidément quand rien ne va...

Descente en plein cagnard!

Je souffre, je souffre, mais un petit breton ne lâche pas comme ça, et puis ce n'est rien par rapport à ceux qui

se battent tous les jours pour vivre ou survivre, moi je cours car c'est un besoin, qui plus est vital suite à ma maladie, c'est un combat de tous les jours.

Seulement au lever du soleil, j'atteins le km182,  et je décide de rendre mon dossard, je me sens pas apte à boucler les kilomètres restants, sous cette chaleur, c'est avec regrets, amertume que je quitte mon Spartathlon. J'en avais rêvé, fait refait une multitude de fois dans ma tête, à m'en rendre malade pendant 3jours, allant même jusqu'à ne plus en dormir, mais je suis en vie, et c'est bien la le principal. 

Je l'ai voulu, la course est un besoin vital pour moi, donc je ne me plains pas, mais c'est un constat, il faut être à l'écoute de son corps et c'est certainement pour cela qu'à 47ans, je cours encore et toujours, et en plus vers l'infini!!!

  

En conclusion, mon Sparta se finit sur un abandon après 27h de course et 202km. C'est une expérience mais pas un échec, et j'espère y retourner l'année prochaine si je trouve des partenaires.

La récupération post Spartathlon, s'est bien déroulée avec une reprise cool à Ploufragan (22) lors de la course du Barrage, le 13 Octobre, par un petit 16km mais qui a eu le chic de me faire mal aux jambes. Ensuite ce fut la reprise des entrainements sous la houlette de mon coach Chris...

Kenavo

Paskal

Le Gwenn Ha Du est de sortie!

Trail de Plaintel

Lundi 11 Novembre est un jour férié, mais c'est aussi la date choisie par Plaintel Aventures pour organiser leur traditionnel trail. 

Au programme, 3 courses de 12,20 et 33km.

Aucun coureur n'était au départ du format long, mais nous étions bien représentés sur les autres distances.

Le temps pluvieux de la semaine a durci les courses, en effet le terrain était détrempé, gras et boueux, un vrai trail: un avant gout et surtout un très bonne préparation en vue du Menestrail.

Sur le 12km:

Lionnel termine 62ème en 1h05'55.

Philippe finit 47ème en 1h03'42.

Sur le 20km:  

Anthony venait pour la victoire mais il est tout simplement tombé sur plus fort en la personne de Stéphane Le Normand (Team Opel Côtes d'Armor), il termine 3ème en 1h36'23, une beau podium encore une fois avant une coupure bien mérité pour préparer la saison de cross. Erwan finit 59ème en 1h55'40 en mode cool, Renan et Paskal ont fait un bon bout du parcours ensemble. Sébastien qui participait, pour la première fois à une distance supérieure de 20km en trail, fait une course pleine de sagesse,et encourageante pour la suite.

Sébastien: 133ème en 2h08'48.

Renan: 112ème en 2h05'23

Paskal: 117ème en 2h06'18

Félicitations à tout le monde!

Direction le Finistère!

L'actualité du team de l'espoir en cette fin de mois d'octobre fut pauvre!

 

Seul le Plaintelais Renan et le trévéen Sébastien ont accroché des dossards. 

Renan a terminé 45ème en 1h19 le15km du Trail du Foeil, et Sébastien boucle les 12km de la virée du Bord de l'Ic en 59'42. 

 

Cependant, les mois se suivent, mais ne se ressemblent pas forcément.

Tout sourire dans les galeries de Quimper!

Le premier, a être en piste, fut Lionnel qui a pris le départ du Kemper Noz Urban Trail jeudi dernier à 20h. Cette nouvelle épreuve d'une distance de 18km lui a permit de traverser les lieux historiques de la ville et de visiter son patrimoine d’une façon originale. Les difficultés étaient nombreuses et une chose est sure: les cuisses ont chauffé!!! Il était accompagné de son beau frère, ils terminent en 1h29'18 et une 216ème place sur plus de 560 coureurs. Une première édition qui a connu un véritable succés.

 

Challenge 10km Bretagne 2013 terminé!

Le 3 Novembre se déroulait le célèbre semi marathon St Pol-Morlaix. Personne n'était présent sur ce format de course, mais 3 coureurs s'alignaient sur le 10km: Taulé-Morlaix. Ce dernier était le support de l'ultime épreuve du challenge breton des 10km, où Anthony était toujours bien placé, l'objectif de terminer sous les 33' est atteint, en 32'54. Une belle performance. Bravo à lui!

 Il finit 12ème au classement final du Challenge.

 

Ajouter une légende

Sébastien et Erwan étaient aussi sur la ligne pour essayer de battre leur record personnel sur ce parcours roulant, mais qui peut devenir piégeux en cas de mauvaise gestion des premiers kilomètres. Malheureusement, ils n'auront pas réussi à améliorer leur chrono au contraire d'Anthony, mais ce n'est que partie remise. 

Les records sont faits pour être battus, cependant ils ne peuvent pas tomber à chaque fois, sinon ce serait trop facile. 

 

 

Maintenant place aux courses de fin de saison, comme le trail de Plaintel, ou bien le Menestrail pour ne citer que celles ci,où la majorité de l'équipe sera présente.

 

Rendez vous est pris pour Lundi 11 Novembre. 

 

 

Bonne chance à tous et surtout faites vous plaisir!!

Un week-end riche en rebondissements !!!

Philippe à Réguiny

Sébastien et Philippe ont participé aux Foulées Réguinoises ce samedi, l'épreuve de 12km a réuni prêt de 200 coureurs.
Philippe boucle l'épreuve en 51'12, suivi de très près par Sébastien.









L'édition 2013 de Tout Rennes Court aura été synonyme de records, que ce soittant aux niveaux participations ,que performances et nos athlètes n'y ont pas échappé.

Organisé depuis de nombreuses années, la réputation de cette journée rennaise n'est plus à faire et les nombreuses courses aux programmes offrent aux différents participants un parcours  à leur convenance.

Première épreuve de la journée, le 10km Crédit Mutuel, 3ème manche du Challenge Breton des 10km.
10h pétante, le coup de pistolet est donné et les 7000 participants s'élancent pour arpenter les rues rennaises. Anthony qui espérait descendre sous les 34', réalise un très bon temps en 33'34, juste derrière Jonathan Parisé qui le devance au classement général du challenge. Le contrat est rempli, et sa 43ème place finale veut bien dire que le niveau était très relevé. Il ne lui reste plus que Taulé Morlaix pour en terminer avec son objectif 2013. Son objectif chrono pour cette dernière manche est donné et l'espoir de grappiller quelques places au général est encore possible.

Une fois Anthony, en mode décrassage, c'est Erwan et Guénaël qui prenaient le relais, et s'élancaient pour le S'MI Ouest France en compagnie de plus de 3700 coureurs.
Guénaël réalise un excellent chrono en 1h21'14 et une 83ème place, et nous avons même pu assister à son arrivée en direct sur TV Rennes. Yeahhh, La classe!
Erwan, désireux d'améliorer son temps de l'année dernière, pulvérise son record perso de 5', il termine 144ème en 1h23'29. Malgré son chrono, Erwan a connu quelques difficultés en fin de parcours,ce qui laisse penser que la prochaine fois, les 1h23 tomberont. Rendez vous est pris pour l'année prochaine, la date est déjà cochée..... ;-)

Dans les Côtes d'Armor, une grande partie de la troupe était à Ploufragan, pour le Trail du Barrage.
Lionnel a parcouru le petit circuit long de 11km en  et approche le top 20(21ème), la prochaine fois sera la bonne. A noter la présence de Loïc, Renan et Paskal sur la grande boucle, il termine respectivement 46ème, 61ème et 109ème sur 149 participants.

Programme du week-end!

Ce week-end se déroule la 3ème manche du Challenge Breton des 10km: Tout Rennes Court.
Actuellement en 19ème position, Anthony espère grapiller quelques places au classement général , avant l'ultime étape qui aura lieu à Taulé-Morlaix. Sa récente victoire au  Trail de La Chèze et sa forme générale, lui permettent d'envisager une belle perf à Rennes ce dimanche.

Un peu plus tard, dans la journée, Erwan prendra le départ du semi marathon.
Auteur d'un excellent temps l'année dernière sur cette même épreuve, son chrono d' 1h27'09 tombera t'il? Réponse dimanche en fin de journée.

De leur coté, Renan, Loïc et Paskal seront à Ploufragan (22) pour participer au 16km de la Course du barrage. Lionnel sera lui au départ du 11km.

Philippe et Sébastien iront découvrir le 12km des Foulées Reguinoises dans le Morbihan.

Bonne course à tous !!!

En direct de....

Les week-end passent et les courses s'accumulent...

En effet, après différentes participations aux épreuves de Pommeret, du Jerzual, de La chèze, ou bien encore du Spartathlon. Il est temps de faire un bref compte rendu.

Le Breizh semi aura encore connu cette année un beau succès, avec presque 300 coureurs sur la ligne de départ, prêts à en découdre avec les 21.1 km en ce dimanche 15 Septembre.

Loic dans les derniers hectomètres

Joli tir groupé de nos membres avec une 71ème et 73ème place pour Loïc et Philippe, seulement 10" les séparent. Ils bouclent l'épreuve en 1h33'.
Renan termine lui en 1h37 et une 91ème place. Lionnel pour une première sur la distance, n'a pas réussi son objectif fixé, il boucle la distance en 1h40'27. Nul doute qu'il retentera l'aventure ultérieurement avec cette fois plus de réussite.

Sur le 10km, Guénäel nous démontre qu'il est bel et bien de retour avec un excellent top 10, Erwan fait un top 15. Sébastien termine à la 58ème place en 44'40, juste devant Paskal qui, pour sa dernière sortie avant son périple en Grèce, était venu pour faire de la vitesse et termine en 45'07.

Anthony, qui prépare la prochaine épreuve du Challenge Breton des 10km, était à Dinan pour le Défi de Jerzual, un circuit de5km à boucler 2fois, avec notamment la terrible cote de Jerzual avec des pourcentages allant jusqu'à 18%. Le vainqueur de l'épreuve n'est autre que Christopher Yris, qui bat le record de l'épreuve. Anthony termine 12ème en 38'12 et avec de bonnes sensations, ce qui laisse penser que dans les semaines à venir, il devrait être présent aux avants postes. Erwan était également au départ et termine 78ème sur plus de 1352 classés.

Dur dur

!

Après Dinan et les épreuves sur route, retour aux chemins et le Trail du blues à La Chèze.
Anthony s'impose facilement, il aura fait cavalier seul sur 15 des 16km. Il remporte sur ce difficile trail sa 5ème victoire de l'année. Sébastien est 42ème en 1h32.

Paskal la veille du départ!

Et pendant ce temps la, Paskal était en mode affutage après Pommeret, en vue du Spartathlon. Cette course de 247km relie Spartak à Athènes, et doit être réalisée en moins de 36h.Tous les ans, le taux d'abandons est élevé avec plus de 50%.
Malheureusement, il n'a pu terminer son spartathlon, il a du se résoudre à l'abandon au 191ème kilomètre. Les conditions météos ont rendu la course difficile avec la chaleur le jour et le froid la nuit.

Voici quelques mots de Paskal lundi:
"Un petit repos après 192km, pas éliminé à la barrière horaire juste que je me voyais pas courir 8h en pleine chaleur, car j'avais perdu beaucoup de plumes en montagne; Pas de regrets, j'ai fait de mon mieux. Si l'année prochaine je trouve des partenaires, je repars pour l'aventure. 
@+ et merci à tous.
Kénavo
Paskal "

Un article lui sera entièrement consacré dans quelques jours.

Tour d'horizon

Après un été sans nouvelles, Septembre est synonyme de rentrée et de reprise. Malgré le peu d'informations sur le blog, il ne faut pas croire que tous les coureurs sont restés à bronzer sur la plage et à boire l'apéro, bien au contraire, en effet, l'été aura permis de recharger les accus, de lever le pied, de borner sévère, ou bien de se lancer de nouveaux défis...

La période estivale a permis d'accueillir un nouveau membre en la personne de Philippe Jossé. Bienvenu à lui!!!

Phillippe (Dossard 17)

Anthony sous les couleurs de l'AS22

Après un mois de Juillet avec très peu de courses, le mois d'aout aura été signe de reprise pour Anthony avec plusieurs top 10. Cependant son objectif de cette année est de bien figurer au niveau du challenge breton des 10km, et après 2 manches, il figure en 19ème position au général et peut espérer un top 15. Lors de la deuxième manche, ce week-end à Arradon Vannes, il termine 28ème sur plus de 1000 coureurs. Il a notamment participé avec Erwan au raid de Guerlédan et une 19ème place à la clé.

Lionnel arrive au terme de sa préparation semi marathon de 6 semaines , l'objectif est de terminer dans de bonnes conditions et dans le temps espéré. Après avoir accumulé les courses de moins de 15kms, depuis 2ans, cette expérience lui sera bénéfique pour la suite. Sa préparation s'est très bien déroulé, les voyants sont tous au vert, nous espérons que dimanche à Pommeret, il aura le sourire à l'arrivée. Bonne course à lui.

Pagayer, pagayer!!!

Philippe, le nouveau venu, a participé au raid de Guerlédan avec Sébastien, avec une 101ème place à la clé. Coureur chevronné, il a aussi participé au trail des cerfs dernièrement. Il sera présent ce dimanche à Pommeret sur le semi.

Loïc a tenu à être présent au Trail des cerfs dès son retour de vacances il boucle les 12kms en moins d'une heure, il a également bien figuré lors des Foulées de la Motte avec un Top 20.

Après La Motte, et le trail de la Rigole d'Hilvern, Renan était présent à Hillion pour les Foulées de St René, il boucle les 16km en 1h18'.

Pour cause de raisons professionnelles, l'été de Guénaël aura été synonyme de coupure, mais pour sa reprise ce week-end, il montre bien qu'il n'a rien perdu, car il finit 11ème à Hillion. Il est de retour et en forme en plus...

Le Spartathlon voila une course qui  ne vous parle sans doute pas, mais c'est bien l'objectif de l'année pour un des membres du Team. Cet Ultra de 247km se déroulera le 27 Septembre en Grèce, il relit Spartak à Athènes, l'objectif est de boucler la distance en moins de 36h.

Sous les ordres de son coach Christophe Malardé, Paskal arrive à la fin de sa préparation, il a participé à de nombreuses courses dans la région et il aura accumulé les kilomètres à pied et en vélo pour être prêt le jour J. La date arrive à grands pas, sacré challenge... 

Arrivée d'Erwan en compagnie d'Anthony

Erwan a multiplié les top 20 durant ses vacances, à La Motte, Pordic, Allineuc,  et au Raid de

Guerlédan en binome avec Anthony notamment. Il aura également profité de ses vacances pour participer à un semi marathon dans le Cantal. Une épreuve de dernière minute, un profil de course valonné pour un semi, mais une belle épreuve et un chrono d'1h37'45", bien loin de son meilleur temps, mais est ce bien la l'essentiel, L'important est de participer et surtout prendre du plaisir. 

Sébastien a accumulé les courses durant l'été dans les Côtes d'Armor, avec dernièrement le Trail des Cerfs à Loudéac sur le 12km et le Raid de Guerlédan avec Philippe. Il sera présent ce dimanche à Pommeret sur les Foulées.

Sébastien et Philippe qui en terminent!

Ronan est toujours blessé et son retour n'est malheureusement toujours pas d'actualités.

Le team sera présent ce dimanche à Pommeret sur le semi et les foulées.

Du partage, des belles perfs, et une excellente nouvelle!

Paskal, Lionnel, Erwan et Anthony dans les derniers mètres

Lionnel, Anthony, Paskal et Erwan ont participé au HDB Trail à Quessoy samedi 15 Juin! L'objectif était de prendre du plaisir et d'essayer de réaliser le meilleur temps possible en équipe de 4 sur un parcours de 17 km. Cette course est une véritable réussite que ce soit au niveau du plateau, du parcours ou de l'organisation.
Gwénaël a lui aussi participé à cet événement avec une bande de copains. 

 Au dire de certains l'essayer c'est l'adopter!

Photos Trail HDB: Cliquez ici
Vidéo Armor Tv: Cliquez ici

Gwenael et Anthony ont ensuite participé à la corrida de langueux, sur le 10km, avec de belles perfs à la clé!



Paskal a participé au 89km du Raid du Golf, il termine à une belle 44ème place sur 739 coureurs.
Il nous livre un petit compte rendu de sa course:

 "Voili voila, un départ samedi à 17h en plein cagnard à locmariaquer.Juste avant le départ un passage au micro devant 1200 participantq et oui il m'avais mis dans les favoris car 8éme l'année derniere du 180 kil ,ce qu'il avait oublié, est que je n'avais juste que 4 semaines d'entrainement à cause d'un vilain chien qui m'a mordu et déchiré mon mollet droit externe 5 semaine de repos total. Bref ce fut l'occasion de faire une petite pub pour notre team et pour chris malardé mon coach.
La course a oui ,je pars ds les 60 premiers et vite mais 3 km plus loin j'ai trop chaud, en effet je ne supporte pas les premières chaleurs et le cardio fait les montagnes russes. Je décide donc de ralentir et de prendre à chaque point d'eau ,une douche pour refroidir la machine et d'attendre la fin de soirée pour prendre ma vitesse de route.
Le résultat c'est que j'ai choisi la bonne solution car je n'ai pas arrêté de courir même dans les côtes et cela pendant 87 kil et 9h41'37 de course. J'ai mangé 2 soupes ,15 tucs et 2 barres energétiques et 4 litres d'énergisants et 500ml d'eau pétillante.
Maintenant me voilà rassuré car l'objectif était de prendre un dossard et du plaisir. Le pari est gagné, place désormais au 100km de Cléder le 21 juillet et là attention la bête va sortir.
Kénavo paskal"

Vous l'aurez compris, Paskal est remonté comme une pendule. Nous lui souhaitons bon courage pour ses prochaines échéances et notamment son objectif de l'année qui est le Spartathlon (247km en Grèce). Il était sur la liste d'attente mais son inscription a été confirmée aujourd'hui. Excellente nouvelle!!!!

Anthony s'est imposé assez facilement le week-end dernier sur le 20km de Pordic.
A noter sur le 12 km la 7ème place de Gwénaël et la 20ème d'Erwan.

Anthony à l'arrivée à Pordic

Globalement les résultats actuels de toute l'équipe sont de bonne augure pour la suite...

Bonnes vacances.

Remise du chéque à la ligue avec la présence de Guy Amalfitano

Bienvenue à Guy Amalfitano

Jeudi dernier, nous avons pu accompagner Guy Amalfitano dans les ultimes kilomètres de son étape reliant Noyal Pontivy à Loudéac.
Ce fut l’occasion pour les membres de l'association présents d'échanger avec lui et de connaitre les raisons d'un tel défi entre autres... Guy est quelqu'un de très simple, abordable et surtout "quelqu'un d’ordinaire qui réalise quelque chose d’extraordinaire " pour reprendre ses mots.


Paskal, Sébastien, Lionnel et Anthony l'ont accompagné jusque la mairie de Loudéac où une réception était prévue. Lors de son arrivée, Guy était à 2444km sur une distance de 5500km à parcourir. Et il lui restait 99 des 175 jours de course non stop.

André Créhin (Adj. aux sports), Anthony, Guy Amalfitano, Lionnel et Paskal

Cette réception fut aussi l'occasion pour nous de le féliciter et de lui souhaiter bon courage pour la suite de son périple. Nous en avons profité pour remercier la mairie, nos partenaires et bénévoles pour leurs participations au bon déroulement des Foulées d'Aquarev, et avons remis un chéque de 1700€ à la ligue contre le cancer (Comité des Cotes d'Armor)

Vidéo France3 bretagne Vendredi 31 Mai (Début de la vidéo à 15'52)

Photos: Rencontre avec Guy Amalfitano

France 3 en plein enregistrement

Arrivée imminente

Photo souvenir

Guy Amalfitano

Jeudi prochain, Loudéac aura le plaisir d’accueillir Guy Amalfitano, pour les personnes qui ne le connaissent pas, il est amputé d’une jambe suite à une tumeur osseuse à l'age de 18ans. Cela ne l’empêche pas de pratiquer du sport à haut niveau notamment. En 2011, il se lance le défi de réaliser un périple de 4004,120 km, sur une jambe sans un seul jour de repos. Cette performance unique figure désormais sur le Guinness Book des Records!!! Son objectif est de récolter des fonds pour la lutte contre le cancer.

En 2013, il décide de réaliser un nouvel exploit et est parti le 16Mars pour 5500km. Il évolue à une moyenne de 7/8 km/h et 30km/jour...


Il fera étape à Loudéac ce jeudi et à cette occasion, la Team de l’espoir aura le privilège de parcourir en sa compagnie les derniers kilomètres de son étape, qui l’amènera à la mairie. Lors de la réception en mairie, nous en profiterons pour remercier les différents partenaires et bénévoles qui ont aidé au bon déroulement de l’organisation des Foulées d’Aquarev. Cette réception sera aussi l’objet de la remise de chèque à la Ligue contre le cancer.

En attendant sa visite, je vous invite à aller visiter son site internet : Cliquez ici!

Résultats

Le 12 Mai se déroulaient les Foulées Trégueusiennes, après avoir obtenu une belle 3^ème place sur la course phare de la journée, Anthony s’est aligné quelques minutes plus tard au départ du 10 km en couple. Cette course était l’occasion pour Pauline de faire ses premiers pas pour le Team de l’espoir.

Après avoir effectué la première boucle de 4km, Pauline donne le relais à Anthony à la 4ème place à seulement quelques mètres de la tête de course. A l’issue de la 2ème boucle, Anthony se présente sur la ligne en 1ère position, il reste 2km à parcourir en duo. Il faut gérer et tenir jusqu’au bout, et se sera chose faite puisqu’ils s’imposent avec quelques secondes d’avance sur leurs poursuivants. Pour une première Pauline ne pouvait pas faire mieux…

Grâce à cette première place, ils auront le droit (une fois de plus) aux honneurs d’Armor Tv dans le journal des Sports du lundi.
Video Armor TV: Journal des sports 13 Mai 

A noter que Guénaël réalise un top 15 et Erwan un top 20. Loïc, pour une première, termine 48ème en 41'50. Sébastien, en constante progression, boucle son 10km en 43'24 et une 64ème place à la clé.

Le week-end dernier se déroulait "les championnats du monde de trail breton". Je parle bien entendu du Trail de Guerlédan.

2 coureurs étaient engagés : Guénaël et Erwan, et ils ont connu des fortunes diverses. A noter parmi le nombreux public présent la présence de Paskal, blessé au mollet, qui a du déclaré forfait sur le super défi. Il était engagé sur les 3 épreuves du week-end (13km, 23km et 54km). Bref, ce n’est que partie remise et nous espérons le retrouver rapidement sur les courses.

Guénaël

Guénaël sur le 13km fut le premier à ouvrir les débats et il termine à la 11^ème place, satisfait de sa course.

Deux heures plus tard, c’était au tour d’Erwan de prendre place sur la ligne de départ pour 23km. Malheureusement, après 5km un peu avant le retour à l’abbaye de Bon repos, il s’est tordu la cheville dans une descente. Résultat des courses ou plutôt de la course : Entorse !!!

Il rejoint Ronan à l'infirmerie.

Bon rétablissement à eux.

Anthony, tournait au tour et c'est chose faite désormais, en effet, il s'impose samedi, au vieux bourg, sur la distance de 15km. Lionnel et Renan étaient aussi présents.

Nous avons eu des nouvelles rassurantes de Paskal. Il reprend l'entrainement en douceur, suite à sa blessure, et son programme de courses dévoilé et est copieux. Il va borner sévère, avec en premier objectif, le raid du Golfe 86km.

Paskal en bonne compagnie lors du trail de Guerlédan.

De nouvelles têtes!

Depuis quelques semaines, certaines personnes s’en sont peu être rendues compte, notre team s’est agrandi, en effet, nous sommes passés de 5 à 10 coureurs dont une féminine.

Les nouveaux venus sont :

 Loic Lanoé

Renan Lecroc
Pauline Levesque

Paskal Le Nagard 

Gwenael Le Texier

Nous espérons que la couleur bleue de notre maillot leur portera bonheur et qu’ils réaliseront leurs objectifs respectifs.

Bienvenue à eux !

Week-end contrasté: Records persos, malade et blessure

Après les Foulées vertes de Plouguernével, une grande partie de la Team de l'Espoir, c'était donné rendez vous à St Etienne du Gué de l'Isle (22) pour un 10km labellisé.

Les conditions météos étaient idéales pour réaliser une belle perf' niveau chrono, et ce fut le cas pour presque tous les membres de l'équipe qui améliorent leur record perso sur la distance.

C'était l’occasion de voir deux nouvelles têtes qui viennent grossir nos rangs: 

Renan Lecroc et Guénaël Le Texier.

Renan Lecroc

Guénaël Le Texier

Guénaël boucle les 10km en 36'05 et une 21ème place à la clé, Erwan met 1' de plus et termine 26ème en 37'03 (NR). Sébastien (61ème en 40'59), Renan (78ème en 42'44)et Lionel (79ème en 42'45) améliorent leur temps sur la distance.

A noter qu'anthony, malade, a du déclarer forfait !

 

Photos St Etienne du Gué de l'Isle 

 De son côté, Paskal Le Nagard participait  à la 4ème édition du Bretagne Ultra Trail (BUT) 

qui relie Guern (56) à Clohars-Carnoët (29). 

Le programme était copieux avec 115km et 2300m D+ à couvrir en moins de 20h.

Malheureusement, Paskal a du se résoudre à l'abandon sur blessure au mollet.

Nous lui souhaitons un bon rétablissement.

Paskal Le Nagard

Photos Bretagne Ultra trail - Paskal Le Nagard 

Retour à la compétition

Après une petite trêve compte tenu de l'organisation des Foulées, la compétition a repris ses droits pour tout le monde, et cette reprise a eu lieu à Plouguernével (22) lors des Foulées Vertes.

 

Anthony 4ème

Anthony échoue au pied du podium, cependant cette place est prometteuse pour la suite. Le vainqueur Anthony Le Coz  (Ti Sports Carhaix), devance Christophe Loorius récent 4ème au Foulées d'Aquarev. 

Erwan 16ème

Erwan réalise un nouveau top 20 avec une 16ème place en 41'42. Belle course d'équipe de Sébastien et Lionnel qui termine respectivement 46 et 49ème. Paskal finit 60ème.

Sébastien 46ème

Photo Foulées vertes Plouguernével

Tout ce petit monde se donne rendez-vous, dés ce w-e pour essayer de battre leur record respectif sur le 10km labellisé de St Etienne du Gué de l'isle.

L'équipe s'agrandit avec la venue de quelques nouvelles têtes, on y reviendra courant de semaine prochaine, mais d'ores et déjà Paskal Le Nagard vient nous rejoindre notamment, et il sera ce week-end sur le Bretagne Ultra Trail (BUT) 115km. Beau défi, belle aventure en perspective, nous lui souhaitons bonne chance.

Après Plouguernével, place au BUT ce w-e pour Paskal